Central Bank of India Recruitment 2026: अगर आप बैंक में अच्छी नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो आपके लिए बढ़िया मौका है. सेंट्रल बैंक ऑफ इंडिया ने अलग-अलग टेक्निकल और प्रोफेशनल पदों पर 275 वैकेंसी निकाली हैं. इसमें IT ऑफिसर, सॉफ्टवेयर डेवलपर, डेटा साइंटिस्ट, साइबर सिक्योरिटी, क्लाउड और रिस्क मैनेजर जैसे कई पद शामिल हैं. आवेदन पूरी तरह ऑनलाइन होगा. इन पदों के लिए उम्र सीमा अलग-अलग रखी गई है. ज्यादातर पदों के लिए न्यूनतम आयु 23 साल है. अधिकतम आयु 40 साल है. आरक्षित वर्ग के उम्मीदवारों को सरकारी नियम के अनुसार आयु में छूट मिलेगी. ज्यादातर पदों के लिए बीई, बीटेक, एमसीए या संबंधित विषय में इंजीनियरिंग डिग्री मांगी गई है.कुछ पदों के लिए क्लाउड, नेटवर्क या साइबर सिक्योरिटी का सर्टिफिकेट भी जरूरी है. रिस्क मैनेजर के लिए सीए, एमबीए (फाइनेंस) या संबंधित डिग्री मांगी गई है.अनुभव भी पद के हिसाब से 1 साल से लेकर 8 साल तक मांगा गया है. सैलरी लगभग 48,480 रुपये से शुरू होकर बढ़ते-बढ़ते 85,920 रुपये तक पहुंच सकती है. स्केल II में वेतन 64,820 रुपये से शुरू होकर करीब 93,960 रुपये तक जाता है. स्केल III के पदों पर सैलरी 85,920 रुपये से लेकर 1,05,280 रुपये तक मिलती है, जबकि स्केल IV में वेतन 1,02,300 रुपये से शुरू होकर 1,20,940 रुपये तक पहुंच सकता है. इसके अलावा अधिकारियों को महंगाई भत्ता (DA), मकान किराया भत्ता (HRA) और अन्य बैंक भत्तों का लाभ भी दिया जाता है. इस भर्ती के लिए आवेदन शुल्क  SC/ST/PwBD और महिला उम्मीदवारों के लिए फीस 175 रुपये है.बाकी सभी उम्मीदवारों के लिए आवेदन शुल्क 850 रुपये है.फीस का भुगतान डेबिट कार्ड, क्रेडिट कार्ड, नेट बैंकिंग या UPI से किया जा सकता है. चयन दो चरणों में होगा.पहला चरण लिखित परीक्षा का होगा. परीक्षा 90 मिनट की होगी जिसमें 90 सवाल पूछे जाएंगे और कुल 100 अंक होंगे. अच्छी बात यह है कि गलत जवाब देने पर कोई नेगेटिव मार्किंग नहीं होगी.दूसरा चरण इंटरव्यू का होगा. लिखित परीक्षा में सफल उम्मीदवारों को इंटरव्यू के लिए बुलाया जाएगा. अंतिम चयन दोनों चरणों के प्रदर्शन के आधार पर होगा. सबसे पहले सेंट्रल बैंक ऑफ इंडिया की आधिकारिक वेबसाइट centralbank.bank.in पर जाएं.वहां SO Recruitment 2026 लिंक पर क्लिक करें.पहले रजिस्ट्रेशन करें और फिर लॉगिन करके फॉर्म भरें.जरूरी दस्तावेज अपलोड करें और फीस जमा करें.फॉर्म सबमिट करने के बाद उसका प्रिंट आउट जरूर निकाल लें.

Lack Of Sleep Effects: नींद हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये रीसेट बटन की तरह है। सोने से हमारी बॉडी को दोबारा से एनर्जी मिलती है, जिससे आपकी बॉडी फिर से काम करने के लिए तैयार हो जाती है। लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग न समय पर सो रहे और न ही 8 घंटे की पूरी नींद ले रहे हैं। कुछ लोग तो 8 घंटे से भी कम नींद लेते है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि 8 घंटे से कम नींद लेने से हमारे दिमाग पर क्या असर होता है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं 8 घंटे से कम नींद लेने से क्या होगा। 1. याददाश्त और सीखने की क्षमता में कमी नींद के दौरान आपका दिमाग यादों को 'सेव' करता है इसे Memory Consolidation कहते हैं। कम सोने से नई जानकारी को याद रखना मुश्किल हो जाता है। दरअसल दिमाग की 'हिप्पोकैम्पस' नाम की ग्रंथि, जो यादें बनाती है, कम नींद के कारण सही से काम नहीं कर पाती। 2. एकाग्रता और निर्णय लेने में दिक्कत नींद की कमी का असर आपके Prefrontal Cortex पर पड़ता है, जो तर्क और योजना बनाने के लिए जिम्मेदार है। नींद की कमी की वजह से आप छोटे-छोटे फैसले लेने में उलझ सकते हैं और आपका ध्यान बार-बार भटकने लगता है। शोध बताते हैं कि 24 घंटे तक न सोना वैसा ही है जैसे कि शरीर में 0.10% अल्कोहल का स्तर होना यानी आप बिना शराब पिए नशे जैसी स्थिति में होते हैं। 3. भावनात्मक अस्थिरता  क्या आपने गौर किया है कि कम सोने पर आप जल्दी चिढ़ जाते हैं? दिमाग का इमोशनल सेंटर, जिसे Amygdala कहते हैं, नींद की कमी में 60% ज्यादा सक्रिय हो जाता है, जिससे आप छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा, तनाव या उदासी महसूस करने लगते हैं। 4. अल्जाइमर का खतरा गहरी नींद के दौरान दिमाग का Glymphatic System सक्रिय होता है, जो बीटा-एमाइलॉयड जैसे जहरीले प्रोटीन को बाहर निकालता है। लगातार नींद की कमी से ये टॉक्सिन्स दिमाग में जमा होने लगते हैं, जो भविष्य में अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

IAF Fighter Jet Crash: पूर्वोत्तर भारत के राज्य असम से बड़ी खबर सामने आ रही है। यहां भारतीय वायुसेना का आधुनिक सुखोई लड़ाकू विमान क्रैश हो गया है। इस हादसे में दो पायलट भी शहीद हो गए हैं। पहले खबर सामने आई थी कि वायुसेना का सुखोई विमान अचानक से रडार से लापता हो गया है। हालांकि, अब इसके असम के कार्बी आंगलॉन्ग इलाके में क्रैश होने की खबर सामने आई है। आपको बता दें कि रूस द्वारा निर्मित सुखोई विमान को भारतीय वायुसेना की रीढ़ की हड्डी माना जाता है। वायुसेना इसके उन्नत वर्जन Sukhoi- 30MKI का इस्तेमाल करती है। भारतीय वायुसेना इस विमान के 200 से ज्यादा यूनिट्स का इस्तेमाल करती है। कैसे लापता हुआ था विमान? सामने आई जानकारी के मुताबिक, वायुसेना के सुखोई लड़ाकू विमान ने असम के जोरहाट से उड़ान भरी थी। विमान से आखिरी बार शाम 7.42 बजे संपर्क हुआ था। फाइटर जेट ने गुरुवार शाम करीब सात बजे ट्रेनिंग सेशन के लिए उड़ान भरी थी। हालांकि, कुछ ही समय बाद लड़ाकू विमान अचानक से रडार से गायब हो गया। इसके बाद अधिकारियों की ओर से मामले की जांच शुरू कर दी गई। क्रैश होने की जानकारी सामने आई जानकारी के अनुसार, वायुसेना का सुखोई लड़ाकू विमान असम के कार्बी आंगलॉन्ग इलाके में क्रैश हुआ है जो कि असम  के जोरहाट से करीब साठ किलोमीटर दूर है। इस इलाके में सेना और पुलिस की टीम सर्च ऑपरेशन चला रही है। स्थानीय लोगों का दावा है कि उन्होंने आसमान में एक प्लेन को उड़ते देखा है जो लगातार नीचे आते हुए क्रैश हुआ है। लोगों का दावा है कि क्रैश के बाद जोर की आवाज भी सुनी। हादसे में शहीद होने वाले पायलटों के नाम स्क्वाड्रन लीडर अनुज और फ्लाइट लेफ्टिनेंट पूर्वेश दुरागकर के रूप में की गई है। खोज एवं बचाव अभियान शुरू डिफेंस पीआरओ गुवाहाटी की ओर से भी Su-30 MKI लड़ाकू विमान के रडार संपर्क से गायब होने की जानकारी दी गई है। बताया गया है कि तथ्यों का पता लगाने के लिए एयरफोर्स की टीम रवाना हो गई है। मामले में अधिक जानकारी का पता लगाया जा रहा है और खोज एवं बचाव अभियान शुरू कर दिया गया है।