शिक्षा के क्षेत्र में लगातार बदलाव हो रहे हैं, और अब ध्यान सिर्फ पढ़ाई तक सीमित नहीं रह गया है. बच्चों की मानसिक सेहत और सही मार्गदर्शन भी उतना ही जरूरी माना जा रहा है. इसी को ध्यान में रखते हुए CBSE ने एक नया कदम उठाया है. अब स्कूलों में काम करने वाले काउंसलरों के लिए एक खास ऑनलाइन परीक्षा शुरू की जा रही है, जिससे उनकी योग्यता और काम करने के तरीके को बेहतर तरीके से परखा जा सके.  क्या है नई परीक्षा प्रणाली? CBSE ने “ऑनलाइन रिमोट इनविजिलेशन परीक्षा” की शुरुआत की है. इसका मतलब है कि यह परीक्षा ऑनलाइन होगी और इसमें किसी परीक्षा केंद्र पर जाने की जरूरत नहीं होगी. काउंसलर अपने घर या स्कूल से ही इस परीक्षा में शामिल हो सकते हैं. इस पूरी प्रक्रिया में आधुनिक तकनीक का इस्तेमाल किया जाएगा ताकि परीक्षा निष्पक्ष और पारदर्शी तरीके से हो सके. किन लोगों के लिए है यह परीक्षा? यह परीक्षा खास तौर पर उन शिक्षकों और स्टाफ के लिए है जो स्कूलों में काउंसलिंग का काम करते हैं. ये वही लोग होते हैं जो बच्चों की मानसिक समस्याओं, तनाव, पढ़ाई के दबाव और व्यवहार से जुड़ी दिक्कतों को समझकर उनकी मदद करते हैं. CBSE चाहता है कि ऐसे काउंसलर अच्छी तरह प्रशिक्षित और योग्य हों, ताकि वे बच्चों को सही दिशा में मार्गदर्शन दे सकें. कितने लोग होंगे शामिल? इस पहल के तहत CBSE बड़ी संख्या में काउंसलरों का आकलन करने की योजना बना रहा है. अनुमान है कि करीब 10,000 काउंसलर इस परीक्षा में शामिल हो सकते हैं. इससे यह सुनिश्चित किया जाएगा कि देशभर के स्कूलों में काम कर रहे काउंसलरों की गुणवत्ता एक समान बनी रहे. क्या-क्या जांचा जाएगा? इस परीक्षा में केवल किताबों से जुड़ा ज्ञान नहीं देखा जाएगा, बल्कि यह समझने की कोशिश की जाएगी कि काउंसलर बच्चों की समस्याओं को कितनी अच्छी तरह समझते हैं. इसमें उनकी सोचने की क्षमता, समस्या सुलझाने का तरीका, बच्चों के साथ व्यवहार और कठिन परिस्थितियों में सही निर्णय लेने की योग्यता को भी परखा जाएगा. AI की भूमिका क्या होगी? इस परीक्षा में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) का खास इस्तेमाल किया जाएगा. AI की मदद से परीक्षा के दौरान निगरानी की जाएगी ताकि कोई गड़बड़ी या नकल न हो सके. यह तकनीक यह भी सुनिश्चित करेगी कि सभी परीक्षार्थियों का मूल्यांकन एक समान तरीके से हो. इससे परीक्षा की विश्वसनीयता और बढ़ जाएगी.  स्कूलों के लिए जरूरी निर्देश CBSE ने सभी स्कूलों को निर्देश दिए हैं कि वे अपने काउंसलरों से जुड़ी जानकारी सही तरीके से अपडेट रखें.इसके लिए स्कूलों को अपने आधिकारिक पोर्टल पर डेटा अपडेट करना होगा, ताकि योग्य काउंसलरों को इस परीक्षा में शामिल किया जा सके.यह प्रक्रिया पूरी तरह व्यवस्थित और पारदर्शी रखने की कोशिश की जा रही है.

बुखार आना बहुत आम बात है. मौसम बदलने, बहुत मेहनत करने या वायरल संक्रमण के कारण शरीर का तापमान कभी-कभी बढ़ जाता है. ऐसे में कई लोग सोचते हैं कि तुरंत पैरासिटामॉल या इबुप्रोफेन जैसी दवा खा लें, ताकि बुखार जल्दी उतर जाए, लेकिन क्या हर बार बुखार आने पर दवा लेना सही है, एक्सपर्ट्स के अनुसार, ऐसा करना हमेशा सही नहीं होता है. दरअसल, बुखार हमारे शरीर का एक प्राकृतिक बचाव तंत्र है. जब कोई वायरस या बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करता है, तो हमारा शरीर अपने तापमान को बढ़ा कर उनसे लड़ता है. इसलिए हर बुखार को तुरंत दबाने की जरूरत नहीं होती है तो आइए जानते हैं कि बुखार में दवा लेना कब सही है, कब नहीं और इसके लिए क्या करना चाहिए. बुखार क्या है और क्यों आता है? बुखार शरीर की इम्यून प्रतिक्रिया है. हल्का बुखार (99-100°F) आमतौर पर नुकसान नहीं करता, बल्कि शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है. रिसर्च बताती है कि 100-102°F तक का हल्का बुखार शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करने में योगदान देता है. बुखार लगातार 103°F से ऊपर या तीन दिन से ज्यादा समय तक बने रहने पर ही डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है. हर बार दवा लेना क्यों गलत है? लोग बुखार आते ही तुरंत दवा खा लेते हैं. इससे लिवर और किडनी पर असर पड़ सकता है. अगर बुखार किसी गंभीर बीमारी जैसे डेंगू, मलेरिया या वायरल इंफेक्शन की वजह से है, तो सिर्फ बुखार उतारने से बीमारी ठीक नहीं होगी. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की रिपोर्ट के मुताबिक, लगभग 60 प्रतिशत लोग बिना प्रिस्क्रिप्शन दवा लेते हैं. इससे दवा का असर कम हो सकता है और साइड इफेक्ट्स का खतरा बढ़ जाता है. बुखार में दवा लेना कब सुरक्षित है? हल्का बुखार (99-101°F) में अगर कोई गंभीर लक्षण नहीं हैं जैसे ज्यादा थकान, सांस लेने में दिक्कत या त्वचा पर दाने, तो एक या दो बार दवा लेना सुरक्षित माना जाता है.दवा सिर्फ लक्षणों को कम करती है, बीमारी की जड़ को नहीं. हल्का बुखार हो तो आराम करें, तरल पदार्थ पिएं और दवा सिर्फ असुविधा कम करने के लिए लें. बुखार आने पर क्या करें? 1. पानी पीते रहें –  बुखार में शरीर से पानी जल्दी कम हो जाता है. पानी, नारियल पानी या ORS लें. 2. हल्का खाना खाएं –  खिचड़ी, सूप, दलिया खाएं. तले-भुने या भारी खाने से बचें. 3. आराम करें –  शरीर को रेस्ट की जरूरत है. ज्यादा मेहनत न करें. 4. साफ-सफाई रखें –  बार-बार हाथ धोएं और संक्रमण को फैलने से रोकें. 5. थर्मामीटर से बुखार मापें –  मलाशय, कान या माथे से तापमान नापें. बिना डॉक्टर की सलाह के दवा लेने के नुकसान 1.  बुखार की असली वजह छुप सकती है, जैसे मलेरिया, डेंगू, टाइफाइड, हेपेटाइटिस 2.  ज्यादा दवा लेने से लिवर पर असर पड़ सकता है. 3.  अलग-अलग ब्रांड की दवाएं मिलाकर लेने से अनजाने में ओवरडोज हो सकता है. 4.  बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों के लिए यह ज्यादा खतरनाक हो सकता है.

Whatsapp New Feature: WhatsApp जल्द ही एक ऐसा फीचर लाने की तैयारी में है जो आपकी चैटिंग के तरीके को पूरी तरह बदल सकता है. खबरों के मुताबिक, कंपनी एक नए प्राइवेसी फीचर पर काम कर रही है जिसमें मैसेज पढ़े जाने के कुछ ही मिनट बाद अपने आप गायब हो जाएंगे. यह फीचर खासतौर पर उन यूजर्स के लिए फायदेमंद होगा जो अपनी निजी बातचीत को ज्यादा सुरक्षित रखना चाहते हैं. After Reading फीचर क्या करेगा खास? बताया जा रहा है कि इस नए फीचर को After Reading नाम दिया गया है. इसका मतलब है कि जैसे ही सामने वाला व्यक्ति आपका मैसेज पढ़ेगा, कुछ समय बाद वह अपने आप डिलीट हो जाएगा. मौजूदा disappearing messages फीचर में मैसेज 24 घंटे, 7 दिन या 90 दिन बाद हटते हैं लेकिन यह नया अपडेट उससे कहीं ज्यादा तेज और एडवांस होगा. 15 मिनट में गायब हो जाएगा मैसेज रिपोर्ट्स के अनुसार, इस फीचर के तहत पढ़े जाने के लगभग 15 मिनट के भीतर मैसेज अपने आप हट सकता है. वहीं अगर मैसेज खोला ही नहीं गया तो वह 24 घंटे के अंदर अपने आप डिलीट हो सकता है. खास बात यह है कि यह फीचर तब भी काम करेगा जब आपने read receipts यानी ब्लू टिक बंद कर रखे हों. संवेदनशील जानकारी के लिए होगा फायदेमंद यह फीचर उन स्थितियों में बेहद उपयोगी साबित हो सकता है जब आपको किसी को अस्थायी जानकारी भेजनी हो. जैसे OTP, पासवर्ड या कोई निजी डिटेल ये सब बिना किसी निशान के कुछ ही समय में हट जाएंगे. इससे न सिर्फ चैट साफ-सुथरी रहेगी बल्कि डेटा लीक का खतरा भी कम हो सकता है. अभी टेस्टिंग में, लॉन्च बाकी फिलहाल यह फीचर टेस्टिंग स्टेज में है और कुछ यूजर्स ने इसे एंड्रॉयड के बीटा वर्जन में देखा है. कंपनी ने अभी इसकी लॉन्च डेट को लेकर कोई आधिकारिक जानकारी नहीं दी है. माना जा रहा है कि इसे पूरी तरह तैयार करने के बाद आने वाले अपडेट्स में रोलआउट किया जा सकता है. इस्तेमाल में रखें सावधानी हालांकि यह फीचर प्राइवेसी को मजबूत करेगा लेकिन पूरी तरह सुरक्षित कहना भी सही नहीं होगा. कोई भी यूजर मैसेज का स्क्रीनशॉट ले सकता है या उसे कॉपी कर सकता है. इसलिए इस फीचर का इस्तेमाल समझदारी से करना जरूरी होगा.