Symptoms before heart attack: सभी जानते हैं कि हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा पड़ने से शख्स की जान भी जा सकती है। लेकिन अगर आपसे कहा जाए, कि दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर में कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो बार-बार आपको हार्ट अटैक की चेतावनी का संकेत देते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बताएंगे। अगर आपके शरीर में भी इस तरह के लक्षण दिखाई दें, तो आपको बिना देरी किए डॉक्टर के पास जाना चाहिए और अपनी जांच करवानी चाहिए। जरूरी है लक्षणों पर ध्यान देना-  हर समय बहुत ज्यादा थकान महसूस होते रहना, अब ये लक्षण ज्यादातर लोगों को मामूली लग सकता है लेकिन दिल का दौरा पड़ने से पहले थकान महसूस हो सकती है। इसके साथ-साथ अगर आपको सीने में बेचैनी महसूस हो रही है, तो तुरंत सावधान हो जाएं, क्योंकि हार्ट अटैक से पहले सीने में बेचैनी, सांस फूलना या फिर दर्द महसूस होना, इस तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं। सीने में बेचैनी महसूस होने पर ज्यादातर लोग इसे मामूली एसिडिटी का लक्षण समझने की गलती कर बैठते हैं। जान पर भारी पड़ सकती है लापरवाही-  हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक दिल का दौरा पड़ने से एक से दो दिन पहले यानी लगभग 48 घंटे पहले ही शरीर में कुछ ऐसे लक्षण नजर आने लगते हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे की तरफ इशारा कर रहे होते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इन लक्षणों पर ध्यान न देना या फिर इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की लापरवाही करना, जान पर हावी पड़ सकता है। दिल की सेहत को मजबूत कैसे बनाएं-  अगर आप अपने दिल की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो सबसे पहले अपने लाइफस्टाइल को सुधारने की कोशिश में जुट जाइए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पालक, ब्रोकली, अनार, सेब, अखरोट, बादाम, साबुत अनाज, जैतून का तेल और सैल्मन फिश को दिल के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। बस सही मात्रा में और सही तरीके से इन सुपर फूड्स को अपने डाइट प्लान में शामिल कर लीजिए।

Rajpal Yadav in Jail: राजपाल यादव की कानूनी परेशानियों के बीच फिल्म इंडस्ट्री से उन्हें मिल रहे समर्थन की तस्वीर अब और साफ होती दिख रही है। उनके मैनेजर गोल्डी ने हाल ही में बताया कि कई बड़े नाम उनके साथ खड़े हुए हैं और आर्थिक व पेशेवर स्तर पर मदद का भरोसा दिया है। इसी बीच उनके चेक बाउंस केस को लेकर भी बड़ी अपडेट सामने आई है। एक्टर की रिहाई को लेकर भी उनके मैनेजर ने बात की और बताया कि जल्द ही वो जेल से बाहर आ जाएंगे। कोर्ट में इस मामले पर सुनवाई होने वाली है। राजपाल को मिल रही मदद गोल्डी ने कहा, 'बहुत से लोग राजपाल यादव की मदद के लिए आगे आए हैं। सोनू सूद, सलमान खान और अजय देवगन जैसे एक्टर ने अपना सपोर्ट दिया है। मैं अभी डेविड धवन के साथ कॉल पर था - उन्होंने भी मदद की। रतन जैन, वरुण धवन... इस बार कई लोग उनकी मदद के लिए आगे आ रहे हैं, जिसकी राजपाल ने बहुत तारीफ की है।' मैनेजर ने यह तो स्पष्ट किया कि इंडस्ट्री के कई लोग सक्रिय रूप से सहयोग कर रहे हैं, लेकिन उन्होंने इस सवाल पर टिप्पणी करने से इनकार कर दिया कि क्या राजपाल ने सरेंडर से पहले खुद किसी से मदद मांगी थी। हालांकि उन्होंने यह जरूर कहा कि मुश्किल समय में इंडस्ट्री ने एकजुटता दिखाई। कब होगी सुनवाई? उन्होंने आगे कहा, 'सबने कमिटमेंट्स किए हैं, लेकिन ऐसे ट्रांजैक्शन रातों-रात नहीं होते। मेंटली, परिवार को मजबूत रहना होगा। राजपाल भाई खुद बहुत मजबूत हैं और यह मजबूती परिवार में है। घर पर भी कई सेलिब्रेशन्स हैं और फरवरी के आखिर में फैमिली फंक्शन्स हैं। हर कोई चाहता है कि राजपाल भाई तब तक बाहर आ जाएं। उम्मीद है, वह कल तक रिहा हो जाएंगे।' गोल्डी ने यह भी जानकारी दी कि राजपाल यादव की बेल हियरिंग अगले दिन निर्धारित है और उन्हें उम्मीद है कि अदालत से जमानत मिल जाएगी, जिससे वह रिहा हो सकेंगे। कर्ज विवाद की पृष्ठभूमि यह मामला 2010 में शुरू हुआ था, जब राजपाल यादव ने अपनी डायरेक्टोरियल डेब्यू फिल्म ‘अता पता लापता’ (2012) के निर्माण के लिए दिल्ली स्थित मुरली प्रोजेक्ट्स प्राइवेट लिमिटेड से ₹5 करोड़ का कर्ज लिया था। फिल्म के बॉक्स ऑफिस पर असफल रहने के बाद वह ऋण चुकाने में असमर्थ रहे, जिसके चलते मामला कानूनी विवाद में बदल गया। अप्रैल 2018 में एक मजिस्ट्रेट कोर्ट ने राजपाल यादव और उनकी पत्नी राधा यादव को नेगोशिएबल इंस्ट्रूमेंट्स एक्ट की धारा 138 के तहत दोषी ठहराया। उनके द्वारा जारी किए गए सात चेक बाउंस हो गए थे, जिसके आधार पर उन्हें छह महीने की साधारण कारावास की सजा सुनाई गई। बकाया राशि और कोर्ट की कार्यवाही जून 2024 में दिल्ली हाई कोर्ट ने उनकी सजा को सस्पेंड करते हुए उन्हें बकाया राशि चुकाने के लिए वास्तविक प्रयास दिखाने का निर्देश दिया। इस बीच ब्याज और अन्य कारणों से बकाया रकम बढ़कर लगभग ₹9 करोड़ तक पहुंच गई थी। अक्टूबर 2025 तक राजपाल यादव ₹75 लाख जमा कर चुके थे, लेकिन अदालत ने पाया कि कुल बकाया का बड़ा हिस्सा अभी भी बाकी है। फरवरी 2025 में जस्टिस स्वर्ण कांता शर्मा ने उन्हें सरेंडर करने का आदेश दिया। राजपाल की ओर से बकाया चुकाने के लिए एक और सप्ताह की मोहलत मांगने वाली आखिरी अर्जी भी खारिज कर दी गई, जिसके बाद उन्हें हिरासत में ले लिया गया।

NEET UG 2026 : अगर आप नीट यूजी 2026 की परीक्षा में शामिल होने के इच्छुक हैं और इसके लिए आवेदन करना चाहते हैं तो ये खबर आपके बेहद काम आ सकती है। नेशनल टेस्टिंग एजेंसी यानी NTA द्वारा नीट यूजी 2026 के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू की जा चुकी है और आधिकारिक वेबसाइट पर चल रही है। जिन इच्छुक उम्मीदवारों को नीट यूजी 2026 के लिए आवेदन करना है वे सभी आधिकारिक वेबसाइट neet.nta.nic.in पर जाकर ऐसा कर सकते हैं। आवेदन करने  की लास्ट डेट 8 मार्च 2026 है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीट यूजी 2026 के लिए कम से कम किस आयु तक के उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं। अगर आप इससे अवगत नहीं है तो कोई बात नहीं है, आइए आज इस खबर के जरिए भिज्ञ होते हैं। आवेदन करने की मिनिम एज कितनी होनी चाहिए? आधिकारकि वेबसाइट पर मौजूद जानकारी के अनुसार, नीट यूजी 2026 की परीक्षा के लिए आवेदन करने की मिनिमम आयु 17 वर्ष होनी चाहिए। अधिक जानकारी के लिए उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट पर विजिट कर सकते हैं। NEET UG 2026 के लिए कैसे करें आवेदन नीचे बताए गए स्टेप्स के माध्यम से उम्मीदवार अपने आवेदन पत्र को भरकर जमा कर सकते हैं। सबसे पहले उम्मीदवारों को आधिकारिक वेबसाइट neet.nta.nic.in पर जाना होगा। इसके बाद उम्मीदवारों को होमपेज पर नीट यूजी 2026 रजिस्ट्रेशन लिंक पर क्लिक करना होगा। इसके बाद पहले खुद को पंजीकृत करें और फिर अपने आवेदन पत्र को भरें। आवेदन पत्र भरने के बाद उम्मीदवार उसे सबमिट कर दें। फॉर्म को सबमिट करने के बाद उम्मीदवार पुष्टिकरण पेज डाउनलोड कर लें। आखिरी में उम्मीदवार एक प्रिंट आउट ले लें। इस बार क्या हुआ बदलाव? इस बार आवेदन प्रक्रिया में बड़े बदलाव किए गए हैं। NTA ने रजिस्ट्रेशन प्रोसेस को जरूरी सिक्योरिटी फीचर्स के साथ अपडेट किया है, जिन्हें आप निम्नवत देख सकते हैं। आधार eKYC: अब पहचान वेरिफिकेशन के लिए जरूरी है। लाइव फोटो: सबमिशन के दौरान आपको एक लाइव फोटो लेनी होगी, जिसकी तुलना आपके आधार फोटो से की जाएगी। शहर का चुनाव: अब परीक्षा केंद्र आपके दिए गए स्थाई/वर्तमान पते के आधार पर दिए जाएंगे।