Useful WhatsApp Numbers: आधुनिक डिजिटल युग में सोशल मीडिया मैसेजिंग ऐप व्हॉट्सएप कम्युनिकेशन के लिहाज से सबसे सुलभ विकल्प है. सबसे सुरक्षित मैसेजिंग ऐप में शुमार व्हाट्सऐप ऐप सरकारी और निजी दोनों संस्थानों में काफी प्रचलित है, जिसका सबसे ज्यादा उपयोग में ग्राहकों तक पहुंचने के लिए किया जा रहा है, लेकिन बहुत कम लोगों को पता है कि व्हॉट्सएप पर विभिन्न संस्थाओं के एक ऑफिशियल व्हाट्सऐप नंबर (AI बॉट्स) हैं, जिसके जरिए घर बैठे ग्राहक बहुत सारे महत्वपूर्ण काम फोन्स के जरिए ही आसानी से निपटा सकते हैं. 1- डिजीलॉकर- (DigiLocker) डिजीलॉकर, अपने महत्वपूर्ण डाक्युमेंट्स को डिजिटली के लिए एक सुरक्षित सरकारी मोबाइल ऐप हैं, जहां हम अपने उन डाक्यूमेंट को सुरक्षित रख सकते हैं, जो रोजमर्रा हमारे काम आते हैं. डाक्यूमेंट्स को मोबाइल पर ऑनलाइन आसनाी से एक्सेस किया जा सकता है. भारत सरकार के मॉय गॉव व्हाट्सऐप हेल्प डेस्क नंबर 9013151515 पर 'Hi' भेजकर यूजर्स अपना पैन कार्ड (PAN), ड्राइविंग लाइसेंस (DL) 10वीं और 12वीं की मार्कशीट और आरसी (RC) की कॉपी सीधे व्हाट्सऐप पर पीडीएफ फॉर्मेट में डाउनलोड कर सकते हैं. 2-रेलवे और ट्रैवल सर्विसेज (IRCTC) रेलवे और ट्रैवल सर्विसेज के लिए भारतीय रेलवे का अपना एक आफिशियल व्हाट्सऐप नंबर है, जिसके जरिए ट्रेन में सफर करते समय पैसेंजर IRCTC फूड बुकिंग (Zoop) से ट्रेन के बर्थ तक आसानी से फूड डिलीवरी ले सकते हैं. पैसेजंर आईआरसीटीसी के आफिशियल नंबर +91 70420 62070 को फोन में सेव करके ट्रेन में सफर करने के दौरान 'Hi' लिखकर अपना पीएनआर नंबर भेज सकते हैं और खाना बर्थ खुद ब खुद डिलीवर हो जाता है. 3-बैंकिंग और फाइनेंशियल सर्विसेज ग्राहकों की सुविधा के लिए विभिन्न बैंकों का अपना एक आधिकारिक व्हॉट्सएप नंबर हैं. चूंकि बैंकिंग से जुड़ी सेवाएं अति संवेदनशील और जोखिम भरे होते हैं, इसलिए बैंकिंग सुविधा का लाभ लेने से पहले ग्राहकों को बैंक के व्हॉट्सएप नंबर पर ग्रीन टिक यानी वेरिफाइड बैज जरूर चेक कर लेना चाहिए. एसबीआई, एचडीएफसी और आईसीआईसीआई बैंकों द्वारा जारी किए गए आफिशियल व्हॉट्सऐप नंबर नीचे चेक कर सकते हैं- चुटकी में बैंक बैलेंस व मिनी स्टेटमेंट स्टेट बैंक ऑफ इंडिया) के ऑफिशियल व्हॉट्सएप नंबर +91 90226 90226 पर 'Hi' लिख कर एकाउंट का बैंक बैलेंस, मिनी स्टेटमेंट (पिछले 5 ट्रांजैक्शन) और पेंशन स्लिप पा सकते हैं. HDFC बैंक के व्हॉट्सएप नंबर +91 70700 22222 पर 'Hi' लिखकर अकाउंट बैलेंस, क्रेडिट कार्ड समरी, लोन एलिजिबिलिटी और नजदीकी एटीएम ढूंढा जा सकता है. इसी तरह ICICI बैंक के व्हॉट्सएप नंबर +91 86400 86400 पर 'Hi' भेजकर व्हॉट्सएप पर बैंक पर बैलेंस, ब्लॉक/अनब्लॉक कार्ड, और फिक्स डिपॉजिट (FD) की डिटेल्स जान सकते हैं. 4-एलपीजी गैस सिलेंडर बुकिंग  घरेलू गैस सिलेंडर की बुकिंग के लिए विभिन्न पेट्रोलियम कंपनियों ने अपने व्हाट्सऐप नंबर जारी किए हैं. इसकी मदद से ग्राहक LPG सिलेंडर व्हॉट्सएप पर बुक कर सकते हैं. ग्राहक अपने रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर से विभिन्न कंपनियों द्वारा जारी किए व्हॉट्सएप नंबर्स पर 'BOOK' लिखकर भेजना होता है और मैसेज रिसीव होते ही ग्राहक का सिलेंडर बुक हो जाएगा. 5- दिल्ली-NCR मेट्रो अगर आप दिल्ली-एनसीआर में रहते हैं तो आप दिल्ली मेट्रो और दिल्ली परिवहन की बस में सफर करने के दौरान दिल्ली मेट्रो और दिल्ली परिवहन सेवा द्वारा जारी आफिशियल व्हॉट्सएप नंबर्स की मदद से अपना टिकट बुक करवा सकते हैं. DMRC द्वारा जारी ऑफिशियल व्हॉट्सऐप नंबर +91 96508 55800 पर 'Hi' भेज कर मेट्रो का 'QR कोड टिकट' खरीदकर लाइन की झंझट मुक्ति पा सकते हैं. इसी तरह NMRC के ऑफिशियल व्हॉट्सऐप नंबर +91 96508 55800 पर 'Hi' भेजकर एक्वा लाइन की टिकट बिना झंझट के पा सकते हैं.

WCL Recruitment 2026:  कोयला मंत्रालय के अधीन मिनीरत्न श्रेणी-1 सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनी वेस्टर्न कोलफील्ड्स लिमिटेड (WCL) ने नियमित नियुक्तियों के लिए भर्ती का शॉर्ट नोटिस जारी किया है। कंपनी ने पात्र भारतीय नागरिकों से केवल ऑनलाइन माध्यम से आवेदन आमंत्रित किए हैं। किन पदों पर होगी भर्ती? भर्ती दो अलग-अलग पदों के लिए की जाएगी। पहला पद: माइनिंग सरदार, टी एंड एस ग्रेड-सी श्रेणी पदों की संख्या कुल पद 220 अनारक्षित (यूआर) 101 ईडब्ल्यूएस 22 एससी 24 एसटी 38 ओबीसी (एनसीएल) 35 पीडब्ल्यूबीडी NIL (कोई पद नहीं) पूर्व सैनिक (ईएसएम) 22 दूसरा पद: सहायक फोरमैन (प्रशिक्षु) (इलेक्ट्रिकल/मैकेनिकल सुपरवाइजर), टी एंड एस ग्रेड-सी श्रेणी पदों की संख्या कुल पद 224 अनारक्षित (यूआर) 91 ईडब्ल्यूएस 22 एससी 26 एसटी 29 ओबीसी (एनसीएल) 56 पीडब्ल्यूबीडी 9 पूर्व सैनिक (ईएसएम) 2 सैलरी कितनी होगी? पद मासिक मूल वेतन माइनिंग सरदार, टी एंड एस ग्रेड-सी 47,330.25 रुपये सहायक फोरमैन (प्रशिक्षु) (इलेक्ट्रिकल/मैकेनिकल सुपरवाइजर), टी एंड एस ग्रेड-सी 47,330.25 रुपये चयन कैसे होगा? अभ्यर्थियों का चयन कंप्यूटर आधारित परीक्षा (सीबीटी) में प्राप्त अंकों के आधार पर किया जाएगा। आवेदन कैसे होगा? इच्छुक अभ्यर्थी वेस्टर्न कोलफील्ड्स लिमिटेड की आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर केवल ऑनलाइन आवेदन कर सकेंगे। आवेदन प्रक्रिया शुरू होने की तिथि से 21 दिनों के भीतर आवेदन करना होगा। जल्द जारी होगी विस्तृत अधिसूचना डब्ल्यूसीएल ने बताया है कि इन पदों के लिए न्यूनतम शैक्षणिक योग्यता, आयु सीमा, पात्रता, आवेदन शुल्क, परीक्षा पैटर्न और अन्य नियम विस्तृत भर्ती अधिसूचना में जारी किए जाएंगे। भर्ती से जुड़े सभी अपडेट समय-समय पर कंपनी की आधिकारिक वेबसाइट पर उपलब्ध कराए जाएंगे। महत्वपूर्ण बातें रिक्तियों की संख्या अंतिम नहीं है। डब्ल्यूसीएल प्रबंधन आवश्यकता के अनुसार इसमें बढ़ोतरी या कमी कर सकता है। आरक्षण के नियम भारत सरकार के दिशा-निर्देशों के अनुसार लागू होंगे। आयु में छूट भी केंद्र सरकार के नियमों के मुताबिक दी जाएगी। भर्ती से जुड़ी विस्तृत अधिसूचना और सभी अपडेट डब्ल्यूसीएल की आधिकारिक वेबसाइट पर जारी किए जाएंगे। आवेदन केवल ऑनलाइन माध्यम से स्वीकार किए जाएंगे।

Monsoon Health Tips: गीली मिट्टी की खुशबू, ठंडी हवाएं और बारिश की बूंदों की आवाज, ये मानसून के मौसम को सुहावना बना देती हैं। ये मौसम भीषण गर्मी से राहत दिलाता है और हवा में ठंडक लेकर आता है। बारिश के दिनों में लोग तला भुना बहुत खाने लगते हैं। चाय के साथ पकौड़े, समोसे-कचौड़ी खाना लोगों को खूब पसंद होता है। लेकिन आप ये नहीं जानते कि ये मौसम बीमारियों और इंफेक्शन का भी है। इस मौसम में बाहर का खाना सबसे जल्दी खराब होता है। जिससे बीमार पड़ने में देर नहीं लगती। इसलिए बाहर की ये कुछ चीजें आपकी सेहत के लिए खतरा हो सकती हैं। बारिश के मौसम में अगर गरम-गरम पकौड़े, चाय और भुने हुए भुट्टे मिल जाएं, तो दिन बन जाता है। लेकिन डॉक्टर ने बताया कि यही मौसम अपने साथ कुछ ऐसे बदलाव लाता है जो आपके शरीर पर प्रभाव डालते हैं। पहले उन बदलावों को जान लेना जरूरी है। मानसून का मौसम वातावरण में नमी और ठंडक लाता है। आयुर्वेद के अनुसार यही मौसम आपके शरीर में वात और पित्त के असंतुलन का कारण बनता है। वात असंतुलन-  नमी और ठंडी हवा के कारण शरीर में वात बढ़ जाता है, जिससे जोड़ों में दर्द, अकड़न, बदन दर्द और थकान होती है। पित्त असंतुलन-  गर्मी के बाद बारिश का मौसम जमीन से भाप छोड़ता है जो प्रकृति में एसिडिक होता है। इससे शरीर में पित्त बढ़ता है। पेट में जलन और एसिडिटी की परेशानी होती है, जिसका सीधा असर आपकी पाचन क्रिया पर पड़ता है। इससे खाना पचाने में भी समय लगता है। कफ असंतुलन-  अगर आपको हल्की सी सर्दी लगने पर सर्दी, खांसी और कफ की समस्या होती है, तो इसका कारण आपका बढ़ा हुआ कफ दोष है। मानसून में क्या नहीं खाना चाहिए? इस मौसम में आपको विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है, ताकि आप बारिश का मज़ा उठा सके और बीमार न पड़े। आप सिर्फ अपने खान पान को सुधार कर सेहतमंद रह सकते है। इसके लिए कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना होगा। तला भुना बाहर का खाना छोड़ दें-  आयुर्वेद में इसे अभक्ष्य कहते हैं। इसमें तला भुना खाना शामिल होती है। बाहर सड़क पर खुले में बिकने वाले खाने से इस मौसम में संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। इससे एसिडिटी, गैस और सीने में जलन भी हो सकती है। इसलिए बरसात में चाट पकोड़े, गोल गप्पे, भुने हुए भुट्टे, शकरकंद बाहर से खरीदकर न खाएं। नॉन वेज खाना छोड़ दें-  बरसात के मौसम में मांसाहारी भोजन से परहेज करें क्योंकि उच्च आर्द्रता बैक्टीरिया को पनपने में मदद करती है। इस मौसम में पाचन क्रिया भी धीमी हो जाती है। अधिक मांस या खराब सी फूड खाने से पेट में गंभीर संक्रमण और फूड इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ठंडे पेय और खाना छोड़ दें-  इस मौसम में आपको ठंडे भोजन से दूर रहना चाहिए। पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है, जिससे खाना ठीक से पचाना मुश्किल हो जाता है। इसलिए ठंडा पेय या ठंडा भोजन खाने से बचें। हर्बल टी, अदरक का पानी या सूप जैसी गर्म चीजें पीएं। इससे पाचन बेहतर होगा। मसालेदार खाना न खाएं-  मसालेदार खाना पेट की अंदरूनी परत में जलन पैदा कर सकता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है, खासकर मानसून के मौसम में जब पाचन क्रिया स्वाभाविक रूप से धीमी हो जाती है। इसके बजाय, अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए हल्का और आसानी से पचने वाला खाना चुनें, जिसमें तेल और मसाले कम हों। पत्तेदार सब्जियों और कटे हुए सलाद से बचें-  हरी सब्जियों की नमी में कीड़े और बैक्टीरिया चिपके होते हैं। इसे खाने से पेट खराब हो सकता है। बाहर बिकने वाले कटे हुए सलाद या जूस में मक्खियां बैठ सकती हैं। हमेशा घर में ताजा कटा सलाद ही खाएं। मानसून के मौसम में अपना ध्यान रखना बेहद जरूरी है। इस मौसम में वातावरण में पनपने वाले कीटाणुओं की संख्या बढ़ जाती है ऐसे में आप बाहर के खाने से बचें, घर का शुद्ध सात्विक भोजन ही खाएं। मानसून में ताजा और हल्का गर्म खाना खाएं। इसके अलावा सौंफ और जीरे का पानी पीएं ताकि आपका पेट साफ हो सके और इंफेक्शन से बचें।