ChatGPT से ईमेल लिखवाना, Gemini से ट्रिप प्लान कराना या AI से हर सवाल का जवाब पूछना अब आम बात हो गई है. लेकिन अगर आप हर छोटे-बड़े काम के लिए AI पर निर्भर होते जा रहे हैं, तो यह आदत आपके दिमाग को धीरे-धीरे कमजोर भी बना सकती है. 1,222 लोगों पर हुई एक स्टडी में वैज्ञानिकों ने 'कॉग्निटिव ऑफलोडिंग' नाम की ऐसी समस्या की ओर इशारा किया है, जो आपकी सोचने, सीखने और समस्याएं हल करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है. क्‍या आप भी आजकल अपने हर छोटे- मोटे काम के लिए सीधा किसी एआई टूल की शरण में पहुंच जाते हैं. आजकल मेल ल‍िखने से लेकर कंप्‍यूटर कोड‍िंग, ट्रांसलेटशन, कोई ट्र‍िप प्‍लान करने से लेकर अपने क‍िसी करीबी के ल‍िए तोहफा चुनने तक जैसे काम लोग एआई की मदद से कर रहे हैं. आपको देना है एक आसान सा प्रोम्‍ट, जिसमें भले ही आपने क‍ितनी ही गलति‍यां की हों, और आपका काम बन जाता है. लेक‍िन यह ज‍ितना मजेदार और टाइम सेव‍िंग लग रहा है असल में यह उतना ही. क्‍योंक‍ि आपकी यह आदत आपके द‍िमाग पर ऐसा असर डाल रही है कि वह कमजोर होता जा रहा है. इसे आजकल वैज्ञानिक "कॉग्निटिव ऑफलोडिंग" या "कॉग्निटिव सरेंडर" (दिमाग का आत्मसमर्पण) कह रहे हैं. 1,222 लोगों पर हुई रिसर्च में खुला बड़ा राज एक अमेरिकी-ब्रिटिश स्टडी में 1,222 लोगों पर एक टेस्ट किया गया. इसमें सामने आया कि जिन लोगों ने मैथ के सवाल या रीडिंग कॉम्प्रिहेंशन हल करने के लिए AI टूल्स का सहारा लिया, शॉर्ट-टर्म में तो उनकी परफॉर्मेंस सुधर गई. लेकिन लॉन्ग-टर्म में उनके नतीजे बहुत खराब रहे. सबसे हैरान करने वाली बात यह थी कि जब ये AI टूल्स उपलब्ध नहीं थे, तो लोगों में खुद से कोशिश करने की इच्छा ही खत्म हो चुकी थी! स्टडी में कहा गया - "ये र‍िजल्‍ट बहुत चिंताजनक हैं. किसी भी नई स्किल को सीखने के लिए लगातार कोशिश करना (परसिस्टेंस) सबसे जरूरी है. अगर हम कोशिश ही नहीं करेंगे, तो लंबे समय में कुछ सीख ही नहीं पाएंगे." कैलकुलेटर और AI में क्या फर्क है? कार्नेगी मेलन यूनिवर्सिटी की ग्रेस लियू ने बताया कि हर सवाल का तुरंत बना-बनाया जवाब देने की AI की यह आदत यूजर्स से "सीखने के मौके" छीन रही है. लोग अक्सर कहते हैं कि पहले कैलकुलेटर भी तो आया था! लेकिन AI और कैलकुलेटर में जमीन-आसमान का अंतर है. इलेक्ट्रॉनिक कैलकुलेटर ने इंसानों को सिर्फ समीकरण हल करने में मदद की- लेकिन मैथ का फॉर्मूला, उसका तरीका और सोचने की पूरी प्रक्रिया इंसानों के दिमाग में ही रही. इसके उलट, AI तो इंसानों की सोचने और रीजनिंग करने की पूरी एक्टिविटी को ही खुद टेकओवर कर लेता है. दिमाग का सिंपल रूल: 'यूज करो या खो दो' फ्रांस के CNRS के रिसर्चर जोहान चेवलरे ने इसके पीछे इंसानी फितरत का एक बड़ा सच बताया है. उन्होंने कहा, "इंसानों में एनर्जी बचाने की बहुत मजबूत आदत होती है." हम हमेशा ऐसे शॉर्टकट ढूंढते हैं जो हमें सीधे नतीजे तक पहुंचा दें, बिना इस बात की परवाह किए कि उस जानकारी को गहराई से समझा जाए. हमारा दिमाग भी बहुत शातिर है- यह 'एनर्जी सेविंग मोड' पर काम करता है. अगर आप दिमाग के कुछ कनेक्शंस (जैसे खुद से सोचना, लिखना या याद रखना) का इस्तेमाल करना बंद कर देंगे, तो दिमाग उन्हें बनाए रखने की जहमत नहीं उठाएगा और धीरे-धीरे आपकी वो क्षमता कम होने लगेगी. साल 2025 की एक एमआईटी स्टडी सोशल मीडिया पर बहुत वायरल हुई थी. इस स्‍टडी में देखा गया था कि जो स्टूडेंट्स निबंध यानि एस्‍से  लिखने के लिए जेनरेटिव AI का इस्तेमाल कर रहे थे, उनमें खुद से सोचने और विश्लेषण करने की क्षमता बहुत कम पाई गई. टेक कंपनियों ने भी माना खतरा, शुरू किए नए फीचर्स इस चौतरफा आलोचना के बाद टेक कंपनियां भी अलर्ट हो गई हैं. वे अब चैटबॉट्स में सीधे जवाब देने के बजाय "सुकराती" (Socratic) फीचर्स ला रही हैं, खासकर स्टूडेंट्स के लिए. ChatGPT का स्टडी मोड और Gemini की गाइडेड लर्निंग:  अब ये चैटबॉट्स आपको सीधे तैयार आंसर देने के बजाय हिंट्स देते हैं और आपसे उल्टे सवाल पूछते हैं, ताकि आपका दिमाग एक्टिव रहे. Microsoft Copilot की चेतावनियां:  माइक्रोसॉफ्ट ने अपने कोपायलट मॉडल्स में गलतियों के जोखिम को लेकर वार्निंग्स जोड़ी हैं और यह यूजर्स को जानकारी दोबारा चेक करने की याद दिलाता है. माइक्रोसॉफ्ट ने खुद माना है कि अगर AI का इस्तेमाल उन कामों को ऑटोमेट करने के लिए किया जाए जो स्किल्स को डेवलप करने के लिए जरूरी हैं, तो "कॉग्निटिव ऑफलोडिंग" का असली खतरा पैदा हो जाता है. बहरहाल, इंसानी दिमाग पर इस नई टेक्नोलॉजी के लॉन्ग-टर्म असर को पूरी तरह समझने के लिए और बड़ी स्टडीज की जरूरत है. लेकिन तब तक एक्सपर्ट्स का यही कहना है कि- "यह हमारे ऊपर है कि हम AI का इस्तेमाल अपनी सहूलियत के लिए एक असिस्टेंट की तरह करें, न कि अपना दिमाग उसके पास गिरवी रख दें!"

AI Course With Free Certificate:  इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (MeitY) ने अपने 'इंडियाएआई मिशन' (IndiaAI Mission) के तहत एक मुफ्त ऑनलाइन एआई कोर्स लॉन्च किया है, जिसका नाम है YUVA AI. इस कोर्स को पूरा करने वाले हर व्यक्ति को भारत सरकार की ओर से एक ऑफिशियल सर्टिफिकेट भी दिया जाएगा. ऐसे में आइए जानते हैं कि इस कोर्स में क्या खास है और आप इसके लिए कैसे रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं. सिर्फ 4.5 घंटे में सीखें AI की बारीकियां इस कोर्स को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि कोई भी आम इंसान इसे आसानी से समझ सके. यह पूरा कोर्स पूरी तरह से फ्री है और इसे खत्म करने में लगभग 4.5 घंटे का समय लगता है. इस कोर्स में आपको क्या-क्या सीखने को मिलेगा- आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस क्या है और यह कैसे काम करता है? हमारे डेली लाइफ और काम काज में AI का कहां-कहां इस्तेमाल होता है. भारत में AI के असली और सफल उदाहरण क्या हैं. AI का सुरक्षित तरीके से कैसे यूज करें और इससे जुड़े एथिकल मुद्दे क्या हैं. इस फील्ड में भविष्य में करियर और नौकरी के क्या मौके हैं. कौन कर सकता है अप्लाई? इस कोर्स की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे कोई भी व्यक्ति जो पढ़ना और लिखना जानता है, वह इस कोर्स में हिस्सा ले सकता है. इसके लिए आपके पास पहले से कोई टेक्निकल या कोडिंग डिग्री की जरूरत नहीं है. स्कूल और कॉलेज के छात्र नौकरीपेशा लोग शिक्षक बिजनेसमैम हाउवाइफ्स क्यों जरूरी है ये कोर्स आने वाले समय में हर छोटी-बड़ी नौकरी में AI की समझ होना जरूरी हो जाएगा, इसलिए यह कोर्स छात्रों को आगे की पढ़ाई और करियर के लिए तैयार करेगा, वहीं कामकाजी लोग अपनी स्किल को अपग्रेड कर सकेंगे. कोर्स पूरा करने और असेसमेंट पास करने के बाद मिलने वाले सरकारी सर्टिफिकेट को आप अपने बायोडाटा  या प्रोफेशनल प्रोफाइल पर भी लगा सकते हैं. रजिस्ट्रेशन करने का आसान तरीका  इस कोर्स को करने के लिए सरकार ने FutureSkills Prime और iGOT Karmayogi जैसे प्लेटफॉर्म्स की मदद ली है. आप नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करके तुरंत शुरुआत कर सकते हैं: सबसे पहले सरकार के ऑफिशियल प्लेटफॉर्म FutureSkills Prime पर जाएं या इसके डायरेक्ट YUVA AI for ALL पेज पर विजिट करिए. अब आप होमपेज पर दिख रहे Enrol या Start Learning के बटन पर क्लिक करिए. अगर आपका अकाउंट नहीं है, तो अपनी बेसिक डिटेल डालकर एक फ्री अकाउंट बनाएं. पहले से अकाउंट होने पर लॉगिन करें. अपनी प्रोफाइल को पूरा करें और कोर्स मॉड्यूल को पढ़ना शुरू करिए. सभी लेसन्स और टेस्ट को पूरा करने के बाद आपका सरकारी सर्टिफिकेट जेनरेट हो जाएगा, जिसे आप डाउनलोड कर सकते हैं.

Rohit Sharma-Virat Kohli: रोहित शर्मा क्या जल्द ही वनडे से रिटायर हो जाएंगे या फिर उन्हें टीम से बाहर कर दिया जाएगा, इसको लेकर इस वक्त अटकलों का बाजार गर्म है। पिछले करीब 15.16 घंटे से इसको लेकर तरह तरह की खबरें सामने आ रही हैं। हालांकि ना तो खुद रोहित ने इसको लेकर मुंह खोला है और ना ही बीसीसीआई का कोई आधिकारिक बयान आया है। इस बीच इतना तय है कि रोहित शर्मा लॉर्ड्स वनडे खेलेंगे और इसी दौरान वे अपने काफी पुराने जोड़ीदार विराट कोहली के साथ इतिहास रच देंगे। रोहित शर्मा के बल्ले से नहीं बन रहे हैं रन इस वक्त रोहित शर्मा इंग्लैंड में हैं और वहां वनडे सीरीज खेली जा रही है। अब तक दो मैच हो चुके हैं। इसमें से पहला मुकाबला टीम इंडिया ने आसानी से अपने नाम किया, वहीं दूसरा वनडे इंग्लैंड ने जीतकर ना केवल वापसी की, बल्कि सीरीज भी बराबरी पर लाकर खड़ी कर दी है। इस बीच दोनों मैचोंं में रोहित का बल्ला नहीं चला। वे उस तरह से आक्रामक बल्लेबाजी करते हुए भी नजर नहीं आए, जिसके लिए वे अब से कुछ वक्त पहले तक जाने जाते थे। दो वनडे मैचों में अब तक केवल 37 रन बना सके हैं रोहित शर्मा इसी इंग्लैंड सीरीज के पहले दो मैचों की बात की जाए तो पहले मुकाबले में रोहित शर्मा ने 21 बॉल पर 11 रनों की एक छोटी और धीमी पारी खेली। इसके बाद दूसरे मैच में वे 47 बॉल पर केवल 26 ही रन बन सके। इस बीच जब भारत बनाम इंग्लैंड मैच चल रहा था, अचानक खबर सामने आई कि इसी सीरीज का तीसरा मैच रो​हित शर्मा का आखिरी मैच होगा। बीसीसीआई ने उनसे बात की है और अब उन्हें भविष्य की योजनाओं में शामिल नहीं माना जा रहा है। यानी रोहित के इंटरनेशनल करियर पर विराम लग जाएगा। लेकिन आपको बता दें कि इसको लेकर अभी तक कोई पुष्टि नहीं हुई है, सारी खबरें अभी केवल कयासों पर ही आधारि​त हैं। रोहित शर्मा और विराट कोहली साथ खेलेंगे 400वां इंटरनेशनल मैच इस बीच रोहित शर्मा और विराट कोहली जब लॉर्ड्स में इंग्लैंड के खिलाफ बल्लेबाजी करने उतरेगी तो ये उनका साथ साथ 400वां इंटरनेशनल मैच होगा। भारतीय क्रिकेट के इतिहास में अब तक कभी ऐसा नहीं हुआ है, जब दो प्लेयर्स ने साथ साथ इतने मैच खेले हों। अब तक ये दोनों खिलाड़ी 399 मैच साथ साथ खेल चुके हैं। वो तो कहिए कि टेस्ट और टी20 इंटरनेशनल ये दोनों छोड़ चुके हैं, अगर वहां खेल रहे होते तो ये इतिहास पहले ही रच गया होता। सचिन तेंदुलकर और राहुल द्रविड़ का रिकॉर्ड पहले ही तोड़ चुके हैं रोको विराट कोहली और रोहित शर्मा अभी भी भारत के लिए एक साथ सबसे ज्यादा मैच खेलने वाली जोड़ी है। कुछ ही वक्त पहले इन दोनों ने सचिन तेंदुलकर और राहुल द्रविड़ का रिकॉर्ड तोड़ा था, जिन्होंने 391 मैच एक साथ खेल थे। राहुल द्रविड़ और सौरव गांगुली ने साथ 369 मैच खेले हैं। बाकी की लिस्ट आपको यहां दी जा रही है, उसे आप देख सकते हैं। वैसे दुनियाभर के क्रिकेटरों की बात की जाए तो श्रीलंका के कुमार संगकारा और महेला जयवर्धने ने एक साथ 550 इंटरनेशनल मैच खेले हैं। इनका रिकॉर्ड तोड़ पाना आसान नहीं होगा। लॉर्ड्स के ऐतिहासिक मैदान पर रचा जाएगा इतिहास अब लॉर्ड्स में होने वाला मुकाबला रोहित शर्मा का आखिरी मैच है कि नहीं, इसको लेकर तो अभी पक्का नहीं है, लेकिन इतना जरूर तय सा नजर आ रहा है कि रोहित और कोहली लॉर्ड्स के ऐतिहासिक मैदान पर एक और इतिहास रच देंगे, जिसे पीछे छोड़ पाना किसी भी भारतीय जोड़ी के लिए आसान नहीं होने वाला।