Rashifal 28 February 2026: द्रिक पंचांग के अनुसार, 28 फरवरी 2026 को फाल्गुन माह के शुक्ल पक्ष की द्वादशी तिथि और त्रयोदशी तिथि रहेगी. साथ ही मन-मानसिक स्थिति के दाता ग्रह चंद्र का कर्क राशि में गोचर होगा. चलिए अब जानते हैं ग्रह गोचर, योग, महासंयोग और युति आदि का 28 फरवरी 2026 के दिन 12 राशियों के जीवन पर कैसा प्रभाव पड़ेगा. मेष राशि (Aries)- परिवार में खुशनुमा माहौल के रहने से मन को संतुष्टि मिलेगी. कामकाज की स्थिति की बात करें तो वो ठीक-ठाक रहेगी. दिनभर आप लोगों से बेवजह विवाद करने से बचेंगे तो अच्छा रहेगा. वृषभ राशि (Taurus)- दिन की शुरुआत में माता-पिता के साथ से जरूरी काम पूरे होंगे. इसके अलावा सेहत का साथ और आर्थिक लाभ होने के भी 28 फरवरी 2026 को योग हैं. मिथुन राशि (Gemini)- दिनभर शरीर में चुस्ती रहेगी. उम्मीद है कि 28 फरवरी 2026 को सभी काम वक्त पर हो जाएंगे. जो लोग शनिवार को घर वालों के साथ कहीं घूमने जा रहे हैं, उनका किसी अनजान शख्स से झगड़ा हो सकता है. कर्क राशि (Cancer)- पिता के साथ समय बिताने से मन खुश रहेगा. अगर आपकी शादी नहीं हुई है तो किसी रिश्तेदार के घर से 28 फरवरी 2026 के दिन आपके लिए रिश्ता आ सकता है. आर्थिक स्थिति भी शाम तक ठीक रहेगी. सिंह राशि (Leo)- बेवजह लोगों से उलझने से बचें, नहीं तो किसी बड़ी मुश्किल में फंस सकते हैं. नई चीजों की खरीदारी के लिए 28 फरवरी 2026 का दिन कामकाजी लोगों के लिए ठीक नहीं है. कन्या राशि (Virgo)- किसी खास दोस्त से मतभेद होने के कारण मन परेशान रहेगा. कन्या राशि वालों की सेहत 28 फरवरी 2026 को ज्यादा अच्छी नहीं रहेगी. गंभीर चोट लगने की भी संभावना है. तुला राशि (Libra)- सुबह-सुबह किसी जरूरी काम के होने से खुशी होगी. नया रिश्ता जोड़ने के लिए 28 फरवरी 2026 का दिन शुभ है. ग्रहों की कृपा से इस दिन आपको धन लाभ भी हो सकता है. वृश्चिक राशि (Scorpio)- कामकाज में बरकत होने से कामकाजी लोगों का मन प्रसन्न रहेगा. इसके अलावा घर का वातावरण अनुकूल रहेगा. ग्रहों की स्थिति की बात करें तो बच्चों का दिनभर पढ़ाई में मन लगेगा. धनु राशि (Sagittarius)- धनु राशि वालों को प्रतियोगी परीक्षा में शनिवार के दिन कामयाबी मिलने के योग हैं. इसके अलावा धर्म-कर्म में रुचि बढ़ने से बच्चों का मन स्थिर रहेगा और वो गलत संगत में फंसने से बचे रहेंगे. मकर राशि (Capricorn)- दिन की शुरुआत में शुभ समाचार की जगह कोई अशुभ सूचना मिल सकती है. शनिवार को घर में चोरी होने की भी संभावना है. बता दें कि धार्मिक यात्रा करने के लिए पूरा दिन उत्तम है. कुंभ राशि (Aquarius)- घर में यदि झगड़ा चल रहा है तो वो दूर होगा. जीवनसाथी आपकी बातों को अहमियत देगा और मुश्किल समय में साथ नहीं छोड़ेगा. हालांकि, स्वास्थ्य कुछ ज्यादा अच्छा नहीं रहेगा. मीन राशि (Pisces)- मन के मुताबिक मुनाफा न होने के कारण मीन राशि वालों को 28 फरवरी 2026 के दिन तनाव रहेगा. साथ ही बच्चे गलत संगत में फंस सकते हैं. इसके अलावा उम्मीद से ज्यादा खर्च होने के योग हैं. (डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी ज्योतिष शास्त्र पर आधारित है तथा केवल सूचना के लिए दी जा रही है

Stress Alert: लगातार भागती-दौड़ती ज़िंदगी, के बीच टेंशन और स्ट्रेस अब आम बात लगने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही लगातार बना रहने वाला मानसिक दबाव धीरे-धीरे शरीर पर गहरा असर डाल सकता है? मानसिक स्वास्थ्य सिर्फ मन की शांति का विषय नहीं, बल्कि पूरे शरीर के संतुलन से जुड़ा है। जब दिमाग लगातार तनाव में रहता है, तो शरीर में स्ट्रेस हार्मोन बढ़ जाते हैं, जो लंबे समय में कई बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में चलिए जानें, कैसे हम तनाव को कंट्रोल कर अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। स्ट्रेस बनता है इन परेशानियों की वजह हार्मोनल असंतुलन:  अधिक तनाव लेने से हार्मोनल असंतुलन बढ़ जाता है। दरअसल, स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल का प्रोडक्शन बढ़ाता है, जो शरीर के अन्य हार्मोनों, जैसे एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन और थायराइड हार्मोन के प्रोडक्शन को बाधित करता है। इस वजह से शरीर में कई गंभीर बीमारियां जन्म लेने लगती हैं। हाई ब्लड प्रेशर और हृदय रोग:  लगातार तनाव और स्ट्रेस शरीर में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन बढ़ाते हैं, जिससे हृदय गति तेज होती है और धमनियां सिकुड़ती हैं। यहहाई ब्लड प्रेशर का मुख्य कारण है, जो आगे चलकर हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हृदय रोग का गंभीर खतरा बढ़ाता है। तेजी से बढ़ता है वजन:  ज़्यादा तनाव लेने से हॉर्मोन में गड़बड़ी आ जाती है जिस कारण वजन बहुत तेजी से बढ़ने लगता है। खासकर, पेट के आस-पास की चर्बी  बढ़ने लगती है। इसे जल्दी कम कर पाना बहुत मुश्किल होता। नींद नहीं आना:  ज़्यादा स्ट्रेस लेने से कोर्टिसोल का स्तर हाई हो जाता है, जो नींद न आने या नींद टूटने का कारण बनता है। जब शरीर में कोर्टिसोल अधिक मात्रा में बनता है, तो यह आपको रात में जागता रख सकता है और नींद में खलल डाल सकता है। थकान महसूस होना:  हर छोट बड़ी बात पर तनाव लेना सिर्फ मोटापा ही नहीं बढ़ाती बल्कि हर समय थका हुआ महसूस कराती है। बढ़ा हुआ कोर्टिसोल पूरे दिन लगातार थकान और कम ऊर्जा के स्तर का कारण बन सकता है। दिमाग होता है कमजोर:  कोर्टिसोल मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करता है, जिससे ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, याददाश्त की समस्याएं और दिमाग में कोहरापन हो सकता है। ऐसे करें अपना बचाव: सबसे पहले तो आप हर छोटी बड़ी चीज़ के बारे में सोचन कम करें। खासकर, अपने दिमाग में कोई नेगेटिविटी न लाएं। अपने आप को एंगेज रखने के लिए अपना मन पसंद का कोई भी काम करें। इससे आपका ध्यान बटा रहेगा। अपनी लाइफ स्टाइल में हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज़, योग और मेडिटेशन को शामिल करें करें। ये कुछ चीज़ें आपको तनाव से बचा सक

देशभर के सीबीएसई स्कूलों में पढ़ने वाले छात्रों और अभिभावकों के लिए एक अहम खबर सामने आई है. CBSE ने 2026-27 सत्र से कक्षा 6 से नई भाषा नीति लागू करने का फैसला किया है. इस नई व्यवस्था के तहत अब छात्रों को कक्षा 6 से तीन भाषाएं पढ़नी होंगी. यह फैसला नेशनल एजुकेशन पॉलिसी 2020 और नेशनल करिकुलम फ्रेमवर्क फॉर स्कूल एजुकेशन 2023 की सिफारिशों के आधार पर लिया गया है. नई नीति के अनुसार, कक्षा 6 से छात्रों को तीन भाषाएं पढ़नी होंगी, जिनमें से कम से कम दो भाषाएं भारतीय होंगी. तीसरी भाषा के रूप में अंग्रेजी को अब विदेशी भाषा माना जाएगा. यानी अंग्रेजी पहले जैसी मुख्य भाषा नहीं रहेगी, बल्कि उसे विदेशी भाषा की श्रेणी में रखा जाएगा. अगर कोई स्कूल फ्रेंच, जर्मन या किसी और विदेशी भाषा को पढ़ाता है, तब भी दो भारतीय भाषाएं पढ़ाना जरूरी होगा. क्या बदलेगा छात्रों के लिए? अब तक ज्यादातर स्कूलों में दो भाषाएं ही अनिवार्य होती थीं. नई नीति के बाद छात्रों को एक अतिरिक्त भाषा सीखनी होगी. इससे पढ़ाई का दायरा बढ़ेगा, लेकिन साथ ही छात्रों को नई भाषाएं सीखने और समझने का अवसर भी मिलेगा. सीबीएसई का मानना है कि इससे बच्चों की सोच विकसित होगी और वे अलग-अलग भाषाओं और संस्कृतियों को समझ पाएंगे. कक्षा 10 तक जारी रह सकती है तीसरी भाषा नेशनल करिकुलम फ्रेमवर्क की सिफारिश है कि तीनों भाषाओं की पढ़ाई कक्षा 9 और 10 तक जारी रखी जाए. सूत्रों के मुताबिक, आने वाले समय में कक्षा 10 की बोर्ड परीक्षा में भी तीसरी भाषा को शामिल किया जा सकता है. संभावना है कि साल 2031 में होने वाली 10वीं की बोर्ड परीक्षा में छात्रों को तीसरी भाषा का पेपर भी देना पड़े. नई किताबें और नया सिलेबस सीबीएसई इस बदलाव के साथ नई किताबें और नया सिलेबस भी तैयार करेगा. यह तय किया गया है कि छात्रों को तीसरी भाषा में कितनी जानकारी और कितनी समझ विकसित करनी है. इसके लिए अलग-अलग स्तर पर पढ़ाई का ढांचा तैयार किया जा रहा है. 2026-27 सत्र के लिए कक्षा 6 की तीसरी भाषा की पढ़ाई नौ भारतीय भाषाओं में शुरू करने की तैयारी है. इनमें तमिल, तेलुगु, मलयालम, कन्नड़, गुजराती, बांग्ला जैसी भाषाएं शामिल हैं. तीसरी भाषा को क्यों दिया जा रहा है ज्यादा समय? नई व्यवस्था में कक्षा 6 से 8 को मिडिल स्टेज माना गया है. इस दौरान तीसरी भाषा की पढ़ाई शुरू की जाएगी और इसे सीखने के लिए छात्रों को पर्याप्त समय दिया जाएगा. सीबीएसई का कहना है कि तीसरी भाषा कई छात्रों के लिए पूरी तरह नई हो सकती है. इसलिए इसे समझने, बोलने और लिखने के लिए अभ्यास और समय जरूरी है. भाषा से जुड़ेगी संस्कृति और पहचान करिकुलम फ्रेमवर्क के अनुसार, भाषा केवल पढ़ाई का विषय नहीं है, बल्कि यह संस्कृति और समाज से जुड़ने का जरिया भी है. भारत में कई समृद्ध भाषाएं हैं और हर भाषा की अपनी अलग पहचान है. जब छात्र एक से ज्यादा भारतीय भाषाएं सीखेंगे, तो वे देश की विविधता को बेहतर तरीके से समझ पाएंगे. इससे उनमें एकता की भावना भी मजबूत होगी.