AC Side Effects For Long Time: गर्मी के मौसम में एयर कंडीशनर राहत देता है, लेकिन लगातार एसी में रहने से शरीर पर कुछ नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं। एसी कमरे की हवा को ठंडा करने के साथ-साथ उसमें मौजूद नमी भी कम कर देता है, जिससे घर और कमरे का वातावरण ड्राई हो जाता है। यही ड्राईनेस शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करती है। सबसे पहले रेस्पिरेटरी सिस्टम यानी श्वसन तंत्र पर इसका असर पड़ता है। जब हवा में नमी कम होती है तो नाक, गला और श्वसन मार्ग की अंदरूनी परत सूखने लगती है। इससे गले में खराश, सूखी खांसी, नाक बंद होना या सांस लेने में असहजता महसूस हो सकती है। जिन लोगों को अस्थमा, एलर्जी या साइनस की समस्या है, उनके लक्षण बढ़ सकते हैं। एसी में रहने से त्वचा पर असर त्वचा पर भी एसी की ड्राईनेस का असर साफ दिखता है। लंबे समय तक एसी में बैठने से त्वचा की प्राकृतिक नमी कम होने लगती है, जिससे स्किन रूखी, बेजान और खुजलीदार हो सकती है। कुछ लोगों में होंठ फटना और स्किन पर जलन की शिकायत भी देखने को मिलती है। एसी से आंखों में बढ़ रही है ड्राईनेस आंखें एसी ड्राईनेस से सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाले अंगों में से एक हैं। लगातार ठंडी और सूखी हवा आंखों की सतह पर मौजूद टियर फिल्म को तेजी से सुखा देती है। इससे आंखों में जलन, लालपन, चुभन, पानी आना, धुंधला दिखना और आंखों का भारीपन महसूस हो सकता है। जो लोग स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताते हैं या कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, उनमें ड्राई आई सिंड्रोम का खतरा अधिक होता है। एसी का इम्यूनिटी पर असर कम लोग जानते हैं कि ड्राई वातावरण इम्यूनिटी पर भी असर डाल सकता है। नाक और श्वसन तंत्र की नमी शरीर की पहली सुरक्षा परत होती है, जो वायरस और बैक्टीरिया को रोकने में मदद करती है। जब यह परत सूख जाती है, तो संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। क्या एसी के साथ ह्यूमिडिफायर जरूरी है? अगर आप रोजाना कई घंटे एसी में रहते हैं, खासकर बंद कमरे में, तो ह्यूमिडिफायर उपयोगी साबित हो सकता है। यह हवा में नमी बनाए रखता है, जिससे आंखों, त्वचा और सांस की नलियों को राहत मिलती है। हालांकि हर घर में यह जरूरी नहीं है। अगर ड्राईनेस के लक्षण बार-बार हों, बच्चों या बुजुर्गों को परेशानी हो या एलर्जी/ड्राई आई की समस्या हो, तब ह्यूमिडिफायर फायदेमंद है। क्या करें बचाव के लिए? एसी का तापमान 24-26 डिग्री के बीच रखें। दिनभर पर्याप्त पानी पिएं। मॉइश्चराइज़र और लिप बाम लगाएं। आंखों के लिए जरूरत पड़ने पर आर्टिफिशियल टियर्स लें। कमरे में समय-समय पर ताजी हवा आने दें। एसी फिल्टर की नियमित सफाई कराएं।

इन दिनों सोशल मीडिया पर आपको कई ऐसे हैक्स मिल जाएंगे, जिनमें दावा किया जा रहा है कि Wi-Fi राउटर पर सिक्का रखने से इंटरनेट की स्पीड बढ़ जाती है। यही नहीं ऐसे वाई-फाई और इंटरनेट से जुड़े कई हैक्स में बड़े-बड़े दावे किए जाते हैं, लेकिन ये दावे कितने सही होते हैं? इनमें से कई दावे केवल मिथक भर होते हैं। इस तरह के दावे बस व्यूज और लाइक्स बढ़ाने के लिए किए जाते हैं। क्या आपने भी ऐसा कुछ ट्राई किया है? क्या सिक्का रखने से बढ़ती है इंटरनेट स्पीड? हालांकि, एक्सपर्ट्स का कहना है कि वाई-फाई राउटर पर सिक्का रखने से इंटरनेट की स्पीड पर कोई फर्क नहीं पड़ता है। घरों में इस्तेमाल किए जाने वाले वाई-फाई राउटर की बॉडी में प्लास्टिक का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में राउटर के ऊपर सिक्का रखने से यह सीधे एंटिना से कनेक्ट नहीं होता है। ऐसे में सिक्का रखने का कोई असर नहीं पड़ता है। आपको बता दें कि घरों और दफ्तरों में इस्तेमाल होने वाले वाई-फाई राउटर रेडियो फ्रिक्वेंसी पर काम करते हैं। इनमें एंटीना लगा होता है, जो इलेक्ट्रोमैग्नेटिव वेब को ट्रांसमिट करता है। राउटर के ऊपर सिक्का रखने से यह एंटीना से फिजिकली और इंटरनली टच नहीं होता है, जिसकी वजह से इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेब पर इसका कोई असर होता है। यह सिक्का न तो सिग्नल स्ट्रेंथ घटाने या बढ़ाने का काम करता है और न हीं इंटरनेट की स्पीड। हालांकि, इससे नुकसान जरूर हो सकता है। यह सिक्का राउटर के एयर वेंट्स को ब्लॉक कर सकता है, जिसकी वजह से एयरफ्लो प्रभावित हो सकता है। ऐसे में यह ट्रिक फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। कैसे बढ़ाएं इंटरनेट स्पीड? वाई-फाई राउटर के सिग्नल स्ट्रेंथ और इंटरनेट स्पीड को बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप सही राउटर का चुनाव करें। इसके बाद राउटर को घर के बीचों-बीच लगाएं ताकि हर कमरे में इसका सिग्नल पहुंच सके। साथ ही, इस बात का भी ध्यान रखें की राउटर को जमीने के करीब न रखते हुए छत के करीब रखें ताकी नीचे की तरफ सिग्नल का वेब पूरी तरह से फैल सके। इसके अलावा वाई-फाई राउटर को किसी ऐसे डिवाइस या अप्लायंसेज जैसे कि माइक्रोवेब आदि के करीब न रखें ताकि सिग्नल इंटरफरेंस की दिक्कत न हो। इन सब तरीकों से ही आप वाई-फाई की इंटरनेट स्पीड बढ़ा सकते हैं।

CBSE 12th Result 2026: केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) जल्द ही कक्षा 12वीं बोर्ड परीक्षा 2026 का रिजल्ट जारी कर सकता है. लाखों छात्र लंबे समय से अपने रिजल्ट का इंतजार कर रहे हैं. रिपोर्ट्स के अनुसार सीबीएसई की तरफ से 12वीं क्लास का रिजल्ट इसी महीने में जारी किया जाएगा. हालांकि बोर्ड की तरफ से अभी आधिकारिक तारीख घोषित नहीं की गई है. रिजल्ट जारी होने के बाद छात्र CBSE की आधिकारिक वेबसाइट  results.cbse.nic.in  पर नतीजे देख पाएंगे. इसके अलावा DigiLocker, UMANG App और IVRS फोन सेवा के जरिए रिजल्ट चेक किया जा सकेगा. बोर्ड ने छात्रों को पहले से DigiLocker अकाउंट एक्टिवेट करने की सलाह दी है ताकि रिजल्ट जारी होते ही डिजिटल मार्कशीट आसानी से डाउनलोड की जा सके. एग्जाम कब हुए थे? CBSE बोर्ड ने इस साल कक्षा 12वीं की परीक्षाएं 17 फरवरी 2026 से 10 अप्रैल 2026 तक आयोजित कराई थीं. इसके बाद कॉपियों का मूल्यांकन तेजी से पूरा किया गया. पिछले वर्षों के रिकॉर्ड को देखें तो CBSE आमतौर पर मई के दूसरे सप्ताह में रिजल्ट जारी करता है. ऐसे में उम्मीद की जा रही है कि CBSE Class 12 Result 2026 भी मई के दूसरे सप्ताह तक जारी किया जा सकता है. पिछले वर्षों में बोर्ड ने 2024 में 13 मई, 2023 में 12 मई और 2019 में 6 मई को रिजल्ट जारी किया था. इसी पैटर्न को देखते हुए इस बार भी परिणाम जल्द आने की संभावना जताई जा रही है. ये हैं काम की वेबसाइट results.cbse.nic.in cbse.gov.in DigiLocker एक्टिव करने क्यों है जरूरी? CBSE बोर्ड ने सभी छात्रों को DigiLocker अकाउंट एक्टिवेट करने की सलाह दी है. बोर्ड के अनुसार इस साल भी डिजिटल मार्कशीट, पासिंग सर्टिफिकेट और माइग्रेशन सर्टिफिकेट DigiLocker पर उपलब्ध कराए जाएंगे. अगर छात्र पहले से DigiLocker अकाउंट एक्टिवेट कर लेते हैं तो रिजल्ट जारी होने के तुरंत बाद वे अपनी डिजिटल मार्कशीट डाउनलोड कर सकेंगे.इसके लिए स्कूल द्वारा दिया गया 6 अंकों का सिक्योरिटी पिन जरूरी होगा. CBSE DigiLocker Account Activate कैसे करें? सबसे पहले DigiLocker एक्टिवेशन लिंक खोलें. अब Class 12 का चयन करें. इसके बाद स्कूल कोड दर्ज करें. अब अपना रोल नंबर दर्ज करें. स्कूल द्वारा दिया गया 6 Digit Security PIN दर्ज करें. इसके बाद मोबाइल नंबर दर्ज करें. मोबाइल नंबर पर आए OTP को दर्ज करें. OTP वेरीफाई होते ही DigiLocker अकाउंट एक्टिवेट हो जाएगा.