Seasonal Infections: उत्तर भारत में इस समय मौसम ने करवट बदली है. राजधानी दिल्ली समेत कई राज्यों में कड़ाके की ठंड के बाद अब दिन में धूप निकलने के साथ मौसम में गर्माहट का अनुभव होने लगा है. दोपहर में गर्मी और शाम होते ही ठंडक बढ़ने से तापमान में बार-बार बदलाव देखने को मिल रहा है. दिल्ली में 6 साल बाद 21 जनवरी को जनवरी महीने का सबसे गर्म दिन दर्ज किया गया है. डॉक्टरों का कहना है कि मौसम का यह उतार-चढ़ाव लोगों की सेहत पर असर डाल सकता है. शरीर पर पड़ेगा असर मौसम में बदलाव के साथ शरीर को खुद को एडजस्ट करना पड़ता है. इस दौरान कई लोगों का शरीर इस तरह के बदलाव को पूरी तरह झेल नहीं पाता है. इसके चलते उन्हें तरह-तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. अगर पहले से ही सावधानी बरती जाए, तो इस दौरान होने वाली परेशानियों जैसे वायरल इंफेक्शन, बैक्टीरियल इंफेक्शन, एलर्जी और डिहाइड्रेशन समेत कई अन्य समस्याओं से बचा जा सकता है. किन बीमारियों का रहता है खतरा मौसम में बदलाव के साथ ही कई तरह की दिक्कतें सामने आने लगती हैं, जैसे वायरल फीवर और फ्लू के मामलों में अचानक बढ़ोतरी. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मौसम बदलने के दौरान हमारी इम्युनिटी प्रभावित होती है और कमजोर हो जाती है. इससे वायरस का हमला तेज हो जाता है. इस दौरान कुछ लोगों को सिरदर्द, थकान, बदन दर्द, बुखार और गले में परेशानी का सामना करना पड़ता है. इसमें सबसे ज्यादा प्रभावित बच्चे और बुजुर्ग होते हैं. इस सीजन में बैक्टीरिया का खतरा भी ज्यादा रहता है, जिसके चलते कई तरह के इंफेक्शन के मामले बढ़ जाते हैं.” तापमान बढ़ने के साथ बढ़ने लगती है दिक्कत तापमान में बढ़ोतरी के साथ एलर्जी और सांस से जुड़ी दिक्कतों का खतरा बढ़ने लगता है. ऐसा इसलिए क्योंकि सिर्फ मौसम में बदलाव ही नहीं होता, बल्कि इसके साथ धूल, धुआं और प्रदूषण बढ़ाने वाले तत्व भी हवा में सक्रिय हो जाते हैं, जो इन समस्याओं को ट्रिगर करते हैं. इस दौरान लोगों में सांस लेने में दिक्कत, नाक बहना, लगातार छींक आना, एलर्जिक राइनाइटिस और अस्थमा जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. बदलते मौसम में कैसे रखें सेहत का ध्यान डॉक्टर बताते हैं कि लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इस मौसम में खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है. इसके लिए- पर्याप्त पानी पिएं और गले में परेशानी हो तो गुनगुने तरल लें ताजा और पौष्टिक भोजन करें कपड़ों की लेयरिंग करें ताकि तापमान के अनुसार खुद को ढाल सकें पसीना आने के बाद ठंडी हवा के सीधे संपर्क से बचें बुखार या खांसी कुछ दिनों में ठीक न हो तो डॉक्टर से सलाह लें डॉक्टरों का कहना है कि इन छोटी-छोटी सावधानियों से बदलते मौसम में बीमारियों से बचा जा सकता है और इम्युनिटी मजबूत रखी जा सकती है.

Kolkata Knight Riders:  IPL 2026 का आगाज होने में अभी लगभग 2 महीने का वक्त बचा हुआ है। अब तक IPL के शेड्यूल का भी ऐलान नहीं हुआ है। इस बीच IPL से पहले बड़ी खबर सामने आई है। कोलकाता नाइट राइडर्स यानी KKR में एक नए चेहरे की एंट्री हुई है। दरअसल, कोलकाता नाइट राइडर्स ने दिशांत याग्निक को टीम का नया फील्डिंग कोच नियुक्त किया है। कोलकाता ने 21 जनवरी को यह पुष्टि की। KKR ने 2026 सीजन से पहले यह नियुक्ति की है और याग्निक को अपने नए सपोर्ट स्टाफ में शामिल किया है। KKR को देंगे फील्डिंग टिप्स 42 साल के याग्निक को IPL में खेलने का भी अनुभव है। जब याग्निक एक्टिव खिलाड़ी थे, तब उन्होंने राजस्थान रॉयल्स के लिए IPL खेला था। क्रिकेट को अलविदा कहने के बाद उन्होंने घरेलू क्रिकेट और IPL में कई टीमों के कोचिंग स्टाफ में लंबा वक्त बिताया। पिछले सीजन तक वह राजस्थान रॉयल्स से बतौर फील्डिंग कोच के तौर पर जुड़े रहे। एक बड़े बदलाव के बाद, जिसमें RR ने हेड कोच राहुल द्रविड़ से अलग होने का फैसला किया, याग्निक को भी टीम से हटा दिया गया था। सपोर्ट स्टाफ में मिलेगा दिग्गजों का साथ याग्निक ने घरेलू क्रिकेट में राजस्थान के लिए 50 फर्स्ट-क्लास मैच खेले थे। अब वह KKR के एक मजबूत सपोर्ट स्टाफ में शामिल होंगे, जिसमें उन्हें नए हेड कोच अभिषेक नायर, असिस्टेंट कोच शेन वॉटसन, नए पावर कोच आंद्रे रसेल, मेंटर डीजे ब्रावो और बॉलिंग कोच टिम साउदी का साथ मिलेगा। बता दें, कोलकाता ने BCCI के कहने के बाद हाल ही में बांग्लादेश के अनुभवी तेज गेंदबाज मुस्तफिजुर रहमान को अपनी टीम से रिलीज कर दिया था। इस बात से बांग्लादेश क्रिकेट बोर्ड काफी नाराज हो गया था और BCB ने T20 वर्ल्ड कप के लिए अपनी टीम को भारत भेजने से भी इनकार कर दिया था। अब तक यह मुद्दा सुलझ नहीं पाया है। IPL 2026 के लिए कोलकाता नाइट राइडर्स का स्क्वॉड:  कैमरून ग्रीन, अजिंक्य रहाणे, सुनील नरेन, रिंकू सिंह, अंगकृष रघुवंशी, मनीष पांडे, वरुण चक्रवर्ती, रमनदीप सिंह, अंकुल रॉय, रोवमैन पॉवेल, हर्षित राणा, वैभव अरोड़ा, उमरान मलिक, मथीशा पथिराना, तेजस्वी सिंह, फिन एलन, टिम सीफर्ट, राहुल त्रिपाठी, कार्तिक त्यागी, दक्ष कामरा, सार्थक रंजन, प्रशांत सोलंकी, आकाशदीप, रचिन रवींद्र।

JEE Main 2026 Guidelines : जेईई मेन (JEE Main) 2026 सेशन 1 की परीक्षा 21 जनवरी से शुरू हो गई है.  नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) की तरफ से इस परीक्षा का आयोजन भारत और दूसरे देशों के कुल 323 शहरों में किया जा रहा है. इसी बीच परीक्षा को लेकर एक बड़ा अपडेट भी दिया गया है, एनटीए ने एक राज्य में आयोजित होने वाली परीक्षा की तारीख को बदल दिया है. आइए जानते हैं कि परीक्षा में शामिल होने के लिए क्या जरूरी गाइडलाइन हैं, जिनका अभ्यर्थियों को सख्ती से पालन करना होगा. ये हैं परीक्षा की तारीख इस साल लगभग 14.10 लाख छात्रों ने जेईई मेन के लिए आवेदन किया है, जिसके लिए NTA ने 300 से ज्यादा नए परीक्षा केंद्र बनाए हैं. परीक्षा को अलग-अलग तारीखों में आयोजित किया जा रहा है और 21 जनवरी से इसकी शुरुआत हो चुकी है. 21, 22, 23, 24 और 28 जनवरी 2026 को परीक्षा का आयोजन होगा. इस राज्य में बदल गई तारीख पश्चिम बंगाल में जेईई मेन की तारीख में बदलाव किया गया है. पहले ये परीक्षा 23 जनवरी को आयोजित होनी थी, लेकिन अब इसे दूसरी तारीख में आयोजित किया जाएगा. 23 जनवरी को राज्य में सरस्वती पूजा धूमधाम से मनाई जाती है, जिसके चलते ये फैसला लिया गया. फिलहाल नई तारीख का ऐलान नहीं किया गया है. इन जरूरी बातों का रखें ख्याल  जेईई मेन परीक्षा देने वाले अभ्यर्थियों को कई जरूरी बातों का ख्याल भी रखना होगा. इसमें शामिल होने वाले उम्मीदवारों को परीक्षा केंद्र पर अपना एडमिट कार्ड, दो पासपोर्ट साइज फोटो और एक पहचान पत्र साथ लाना अनिवार्य है. परीक्षा के दौरान किसी भी वजह से बाहर जाने वाले छात्रों को दोबारा एंट्री के लिए तलाशी और बायोमेट्रिक सत्यापन से गुजरना होगा. उम्मीदवारों को अपना ज्योमेट्री बॉक्स, पेंसिल, इरेजर और जरूरी चीजें साथ रखनी चाहिए. परीक्षा शुरू होने से कम से कम आधे घंटे पहले परीक्षा केंद्र पर पहुंच जाएं, गेट बंद होने पर एंट्री नहीं मिलेगी. jeemain.nta.nic.in पर जाकर अभ्यर्थी अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं.