बॉलीवुड में जब भी किसी आवाज का जिक्र होता है जो सीधे दिल तक उतर जाए तो अरिजीत सिंह का नाम सबसे पहले लिया जाता है। यही वजह है कि जब उन्होंने प्लेबैक सिंगिंग से रिटायरमेंट की घोषणा की थी तो इंडस्ट्री और फैंस दोनों के लिए यह खबर किसी झटके से कम नहीं थी, लेकिन अब इस ऐलान के कुछ ही हफ्तों बाद अरिजीत ने एक ऐसा कदम उठाया है जिसने हर तरह की अटकलों पर विराम लगा दिया है। उन्होंने आमिर खान की आने वाली फिल्म ‘एक दिन’ के लिए अपनी आवाज दी है। अरिजीत ने जनवरी में किया था संन्यास का ऐलान जनवरी 2026 के आखिरी दिनों में अरिजीत सिंह ने सोशल मीडिया के जरिए बताया था कि वह अब फिल्मों के लिए कोई नया प्लेबैक सिंगिंग असाइनमेंट नहीं लेंगे। उन्होंने साफ शब्दों में कहा था कि यह सफर शानदार रहा, लेकिन अब वह इसे यहीं रोकना चाहते हैं। हालांकि उन्होंने यह भी स्पष्ट किया था कि वह म्यूजिक से पूरी तरह दूर नहीं जा रहे, इंडिपेंडेंट म्यूजिक बनाना जारी रहेगा और जो प्रोजेक्ट्स पहले से कमिटेड हैं, वे समय पर रिलीज होंगे। आमिर पहुंचे अरिजीत के घर इस घोषणा के तुरंत बाद एक दिलचस्प घटनाक्रम सामने आया। आमिर खान अपने हर प्रोजेक्ट में परफेक्शन के लिए जाने जाते हैं, अचानक वेस्ट बंगाल के जियागंज पहुंचे, सीधे अरिजीत सिंह के पैतृक घर। यह मुलाकात ज्यादातर प्राइवेट रही, लेकिन जैसे ही इसकी खबर बाहर आई, कयासों का बाजार गर्म हो गया। क्या आमिर खान अरिजीत को प्लेबैक सिंगिंग से रिटायरमेंट का फैसला बदलने के लिए मनाने आए थे? क्या किसी नए प्रोजेक्ट पर बातचीत चल रही थी? सवाल कई थे, जवाब नहीं। अरिजीत गाएंगे आमिल के लिए गाना अब 9 फरवरी को इन सभी अटकलों पर खुद आमिर खान प्रोडक्शंस ने मुहर लगा दी। प्रोडक्शन हाउस ने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर साझा की, जिसमें आमिर खान और अरिजीत सिंह बातचीत करते नजर आ रहे हैं। अरिजीत के हाथ में गिटार है और आमिर उन्हें अपने फोन पर कुछ दिखा रहे हैं। तस्वीर के साथ लिखा गया, 'हमारी फिल्म एक दिन के लिए अपनी आवाज देने के लिए धन्यवाद, अरिजीत। आपके, आपके परिवार और आपकी टीम के साथ बिताए चार दिन जादुई थे। एक दिन के म्यूजिक में इतना दिल डालने के लिए धन्यवाद, अरिजीत। लव, ए।' अरिजीत सिंह का ऐलान इस पोस्ट ने यह साफ कर दिया कि अरिजीत सिंह ने अपने रिटायरमेंट के फैसले के बावजूद कम से कम इस फिल्म के लिए अपनी आवाज दी है। यह कदम किसी कमबैक जैसा नहीं, बल्कि एक भावनात्मक और रचनात्मक सहयोग जैसा लगता है। इससे पहले अपने रिटायरमेंट पोस्ट में अरिजीत ने लिखा था, 'मुझे यह घोषणा करते हुए खुशी हो रही है कि मैं अब से प्लेबैक वोकलिस्ट के तौर पर कोई नया असाइनमेंट नहीं लूंगा। मैं इसे बंद कर रहा हूं। यह एक शानदार सफर था।' उन्होंने फैंस को भरोसा दिलाया था कि उनका म्यूजिक से रिश्ता खत्म नहीं होगा, बस उसका रूप बदलेगा। फिल्म से जुड़ी जानकारी जहां तक ‘एक दिन’ की बात है, यह फिल्म आमिर खान द्वारा प्रोड्यूस और सुनील पांडे द्वारा निर्देशित की जा रही है। इसमें जुनैद खान और साई पल्लवी लीड रोल में नजर आएंगे। यह रोमांटिक ड्रामा थाई फिल्म वन डे का आधिकारिक हिंदी रीमेक है, जो एक शांत स्वभाव वाले आदमी की कहानी कहती है, जिसे अपनी पसंदीदा महिला के साथ ज़िंदगी जीने के लिए सिर्फ एक दिन मिलता है। यही एक दिन अनकहे जज्बातों, अधूरे सपनों और गहरी भावनाओं का सफर बन जाता है। फिल्म 1 मई 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली है।

आज WhatsApp हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. चैटिंग से लेकर फोटो, वीडियो और डॉक्यूमेंट शेयर करने तक हर काम इसी ऐप से होता है. लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि WhatsApp पर भेजे गए कुछ मैसेज आपको सीधे कानूनी मुसीबत में डाल सकते हैं. मज़ाक, गुस्से या बिना सोचे-समझे भेजा गया एक मैसेज पुलिस की नज़र में ला सकता है. WhatsApp पर सबसे ज्यादा कानूनी कार्रवाई झूठी खबरें फैलाने के मामलों में होती है. अगर आप बिना पुष्टि के कोई अफवाह, फेक न्यूज या भड़काऊ जानकारी आगे बढ़ाते हैं तो इसे साइबर क्राइम की श्रेणी में माना जा सकता है. कई मामलों में सिर्फ फॉरवर्डेड मैसेज शेयर करने पर भी लोगों से पूछताछ हो चुकी है क्योंकि कानून में यह माना जाता है कि आप भी उस जानकारी के प्रसार का हिस्सा हैं. किसी को धमकी देना, गाली-गलौज करना या डराने वाले मैसेज भेजना सिर्फ ऑनलाइन हरकत नहीं मानी जाती. ऐसे मैसेज भारतीय कानून के तहत अपराध की श्रेणी में आ सकते हैं. WhatsApp चैट्स को सबूत के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है इसलिए यह सोचकर निश्चिंत न रहें कि ये तो प्राइवेट चैट है. किसी भी तरह का अश्लील वीडियो, फोटो या गैरकानूनी कंटेंट भेजना या आगे शेयर करना गंभीर अपराध हो सकता है. खासकर अगर इसमें नाबालिगों से जुड़ा कंटेंट हो तो सजा बेहद कड़ी हो सकती है. कई लोग ग्रुप्स में बिना सोचे समझे ऐसे वीडियो भेज देते हैं जो बाद में बड़ी मुसीबत बन जाते हैं. धर्म, जाति, समुदाय या किसी खास वर्ग के खिलाफ नफरत फैलाने वाले मैसेज भी पुलिस की रडार में रहते हैं. ऐसे मैसेज समाज में तनाव पैदा कर सकते हैं इसलिए कानून एजेंसियां इन्हें गंभीरता से लेती हैं. WhatsApp ग्रुप में किया गया एक गलत कमेंट भी आपको पूछताछ तक ले जा सकता है. लॉटरी, इनाम, फ्री रिचार्ज या फर्जी निवेश स्कीम से जुड़े मैसेज भेजना या प्रमोट करना भी अपराध माना जा सकता है. अगर आपके मैसेज की वजह से कोई ठगी का शिकार होता है तो आप भी जांच के दायरे में आ सकते हैं. WhatsApp पर कोई भी मैसेज भेजने से पहले एक पल रुककर सोचें. अगर जानकारी की सच्चाई पर शक है, तो उसे शेयर न करें. गुस्से या मजाक में भी ऐसे शब्दों से बचें जो कानूनी परेशानी खड़ी कर सकते हैं. याद रखें, डिजिटल दुनिया में भेजा गया हर मैसेज आपकी पहचान बन सकता है. WhatsApp जितना आसान और तेज़ है, उतना ही संवेदनशील भी है. थोड़ी सी लापरवाही आपको पुलिस की नज़र में ला सकती है. इसलिए ऐप का इस्तेमाल जिम्मेदारी से करें ताकि चैटिंग का मजा मुसीबत में न बदल जाए.

आज के डिजिटल दौर में गेम बच्चों से लेकर बड़ों तक की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं. मोबाइल, लैपटॉप और कंसोल पर घंटों गेम खेलना आम बात हो गई है. लेकिन इसी के साथ एक सवाल लगातार उठा रहा है कि क्या ज्यादा गेमिंग दिमाग और शरीर के लिए खतरनाक है या इससे कुछ फायदे भी हैं. इसे लेकर वैज्ञानिक बताते हैं कि गेमिंग का असर सीधा हमारे दिमाग और हार्मोन सिस्टम पर पड़ता है. ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि गेमिंग की वजह से कौन सा हार्मोन एक्टिव हो जाता है और इससे बॉडी में कितने बदलाव होते हैं. गेमिंग और दिमाग का कनेक्शन आजकल वीडियो गेम इस तरह डिजाइन किए जाते हैं कि खिलाड़ी लंबे समय तक उनसे जुड़े रहे. इसके लिए गेम में रंग, आवाज, टास्क, रिवॉर्ड सिस्टम और लेवल को बहुत सोच समझ कर तैयार किया जाता है. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि गेमिंग के दौरान दिमाग के कई हिस्से एक साथ एक्टिव होते हैं, खासतौर पर वह हिस्से जो रिवॉर्ड, इमोशन और डिसीजन लेने से जुड़े होते हैं. डोपामिन गेमिंग का सबसे बड़ा हार्मोन गेम खेलते समय सबसे पहले जिस हार्मोन की भूमिका सामने आती है, वह डोपामिन है. इसे फील गुड हार्मोन कहा जाता है. जब कोई खिलाड़ी गेम में लेवल पूरा करता है, जीत हासिल करता है या रिवॉर्ड पाता है तो दिमाग डोपामिन रिलीज करता है. इससे खुशी और उत्साह महसूस होता है और खिलाड़ी दौबारा खेलने के लिए प्रेरित होता है. लेकिन अगर गेम सीमित न रहे और लंबे समय तक लगातार हो तो दिमाग जरूरत से ज्यादा डोपामिन रिलीज करने लगता है. इससे धीरे-धीरे दिमाग उस डोपामिन के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है. वहीं इसका नतीजा यह होता है कि खुशी पाने के लिए खिलाड़ी को पहले से और ज्यादा गेम खेलना पड़ता है. यही वजह है कि ज्यादा गेमिंग करने वालों में थकान, चिड़चिड़ापन, फोकस की कमी और ब्रेन फॉग जैसे लक्षण दिख सकते हैं. फाइट या फ्लाइट मोड हो जाता है एक्टिव एक्शन और लड़ाई वाले वीडियो गेम खेलते समय शरीर का फाइट या फ्लाइट रिस्पाॅन्स भी एक्टिव हो सकता है. यह वही सिस्टम है जो खतरे के समय हमें सतर्क करता है. ऐसे गेम्स के दौरान दिमाग कई बार खतरे को असली मान लेता है, जिससे गुस्सा, बेचैनी और आक्रामक व्यवहार बढ़ सकता है. इसी कंडीशन में दिमाग का भावनात्मक हिस्सा ज्यादा सक्रिय हो जाता है और तार्किक सोच कमजोर पड़ने लगती है. एड्रेनालिन और कोर्टिसोल का असर गेमिंग के दौरान एक और हार्मोन तेजी से बढ़ता है जो एड्रेनालिन है. तेज रफ्तार और रोमांचक गेम खेलते समय एड्रेनालिन रिलीज होता है, जिससे हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. लगातार ऐसा होने पर शरीर पर दबाव पड़ता है और खिलाड़ी को बेचैनी या थकान महसूस हो सकती है. इसके साथ ही कोर्टिसोल जिसे स्ट्रेस हार्मोन कहा जाता है, यह भी गेमिंग के दौरान बढ़ सकता है. अगर कोर्टिसोल लंबे समय तक एक्टिव रहे तो नींद में परेशानी, मूड खराब होना, डिप्रेशन और जंक फूड की क्रेविंग जैसी समस्याएं सामने आने आ सकती है ‌. क्या गेमिंग पूरी तरह है खतरनाक? वैज्ञानिक साफतौर पर बताते हैं कि गेमिंग अपने आप में खतरनाक नहीं है. अगर इसे सीमित समय में और संतुलन के साथ खेला जाए तो उसके फायदे भी है. वहीं रिसर्च बताती हैं कि सही मात्रा में गेमिंग से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, याददाश्त, सीखने की गति और समस्या सुलझाने की स्किल बेहतर होती है. वहीं कुछ गेम्स क्रिएटिविटी और स्ट्रैटेजिक थिंकिंग को भी बढ़ावा देते हैं.